10 самых распространенных ошибок в питании
Знаете ли вы 10 самых распространенных ошибок в питании? Те самые ошибки, которые мешают вам питаться правильно: 1. Отсутствие режима.
Знаете ли вы 10 самых распространенных ошибок в питании?
Те самые ошибки, которые мешают вам питаться правильно:
1. Отсутствие режима.
2. Однообразие.
3. Мало овощей и фруктов в рационе.
4. Частое употребление жареной еды.
5. Недостаточное потребление жидкости.
6. Частое употребление красного мяса.
7. Отсутствие баланса БЖУ.
8. Частое употребление сладкого.
9. Частое употребление джанкфуда.
10. Зацикленность на правильном питании
Питание — один из наиболее важных аспектов ЗОЖ. В нашем организме нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.
Важно помнить, что мы ответственны за то, что потребляем. Поэтому так важно знать о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.
Последние новости
Это не должно быть для галочки. Поговорим о современной вакцинопрофилактике
В классе, где учится моя дочь, зафиксировали случай заболевания паротитом.
Прокуратура Республики Дагестан направила в суд уголовное дело в отношении 12 лиц, обвиняемых в создании и участии в преступном сообществе в целях организации занятия проституцией
Прокуратурой Республики Дагестан утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 12 лиц.
О преимуществах электронной формы исполнительного документа
Развитие информационных технологий создают все больше возможностей для перехода от традиционного бумажного офисного документооборота к электронному формату.
Фирудин Раджабов: «Выполнение задач, обозначенных Зауром Аскендеровым, будет способствовать дальнейшему развитию нашей республики»
https://riadagestan.ru/. Председатель Комитета по национальной политике,